Si tu bici ha estado parada durante mucho tiempo hay una serie de puntos que deberías revisar:
• Las cubiertas deberían estar en buen estado, ni gastadas ni agrietadas y por supuesto con las cámaras sin pinchazos.
• Los cables, sobre todo si vives cerca del mar, pueden haberse oxidado, aunque es recomendable cambiar cables y fundas periódicamente.
Las ruedas son muchas veces las grandes olvidadas hasta que hay algún tipo de rotura. Para evitar problemas hemos de revisar de vez en cuando los siguientes puntos:
1 - Las cubiertas: nos mantienen en contacto con el suelo, mira que no estén excesivamente desgastadas o con cortes.
2 - Las cámaras: es muy obvio, si pierden aire o no. Puede ser por un pinchazo o por algún tipo de problema en la válvula.
Tal vez esté llamando tu atención practicar ciclismo de carretera, aunque sólo sea ir a tomar un café hasta una localidad próxima. Aquí van unos consejos de seguridad para tus salidas:
• La primera y más importante es cumplir las normas de circulación.
• Por supuesto siempre con un casco homologado.
¿Pedales convencionales o automáticos? Es una de las preguntas que muchos os hacéis, trataremos de aclarar un poco el tema. Los pedales automáticos tienen la característica de sujetar nuestro pié a través de una pieza que hay en la suela de las zapatillas (cala). Podemos pensar que en caso de emergencia nos caeremos y nos quedaremos enganchados a la bici, no es así, estos pedales nos ofrecen unas ventajas que ahora explicaré:
Una vez has terminado tu marcha, seguramente tu bicicleta estará llena de barro. ¿Cómo limpiar tu bicicleta? Normalmente en estas actividades hay una zona de lavado, en ella ten en cuenta los siguientes consejos:
